'Bauchmuskel-Übungen für Anfänger | doktor yoga'

'Du möchtest deine Bauchmuskeln stärken, deinen Bauch straffen, deine Haltung verbessern..? Gleichzeitig hast du vielleicht einen empfindlichen unteren Rücken? Dann sind diese Übungen für dich perfekt!  Mit dieser kurzen Übungsabfolge stärkst du effektiv deine Bauchmuskeln ohne den unteren Rücken unnötig zu belasten. Viel Spaß beim Üben!' 

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